audrey gravejat
THÉRAPEUTE
thérapie brève systémique et stratégique
enfants, adolescents et leurs parents
quand ça tourne en boucle,
on peut faire autrement.
QU’EST-CE QUI PREND
TROP DE PLACE
EN CE MOMENT ?
Tu te sens souvent tendu, inquiet, ou certaines situations deviennent difficiles à calmer.
Ton cerveau tourne en boucle et tu n’arrives pas toujours à décrocher.
Tu doutes de toi, tu te compares ou tu n’oses pas toujours faire ce que tu voudrais.
Colère, peur, tristesse… parfois tout arrive trop fort et c’est difficile à gérer.
Pression, motivation, résultats ou envie d’y aller : quelque chose est devenu difficile à l’école.
Avec les amis, les autres jeunes ou à la maison, les relations deviennent parfois pesantes.
Tu ne sais pas forcément expliquer ce qui ne va pas, mais tu sens que quelque chose te pèse.
tu as peut-être
déjà tout essayé.
et pourtant,
ça recommence.
Quand une difficulté se répète,
on essaie de faire quelque chose pour que ça aille mieux.
Mais parfois, ce qu’on essaie nous fait rester dans la même boucle.
En thérapie, on cherche
ensemble ce qui maintient cette boucle aujourd’hui —
et surtout, comment faire autrement.
au cabinet
ou en visio
J’accompagne les enfants
et les adolescents lorsqu’une difficulté prend trop de place
ou se répète malgré leurs efforts.
Mon rôle n’est pas de dire
ce qu’il faudrait faire,
mais de comprendre ensemble
ce qui se passe et de chercher d’autres façons d’avancer.
au cabinet à Écully ou en visio.
qui je suis
Je suis Audrey Gravejat, psychopraticienne
formée à la thérapie brève systémique et stratégique, selon l’approche de Palo Alto.
J’accompagne particulièrement les enfants et les adolescents lorsqu’une difficulté prend trop de place ou semble tourner en boucle.
En séance, je cherche d’abord à comprendre comment la situation fonctionne aujourd’hui : ce qui se passe, ce qui a déjà été essayé et ce qui, parfois malgré les meilleures intentions, contribue à maintenir la difficulté.
L’idée n’est pas de chercher ce qui « ne va pas » chez un jeune, mais de trouver avec lui ce qui peut l’aider à faire autrement.
MON PARCOURS
Après une formation en communication et marketing, j’ai travaillé plus de quinze ans dans la communication.
Ce parcours nourrit encore aujourd’hui ma façon d’écouter et de comprendre les interactions.
THÉRAPIE BRÈVE SYSTÉMIQUE ET STRATÉGIQUE
Institut de Formation et de Recherche Palo Alto Lyon
COACHING PROFESSIONNEL — CERTIFICATION RNCP NIVEAU 6
Spécialisation enfants, adolescents et jeunes adultes — Haute École de Coaching Paris
AUTRES FORMATIONS
Médiation par l’animal — Institut Français de Zoothérapie Isère
Analyse transactionnelle — Cours 101 — Ecole d'Analyse Transactionnelle Lyon
vous êtes parent ?
Voir son enfant ou son adolescent en difficulté sans savoir comment l’aider peut être déstabilisant.
On essaie de parler, de rassurer, d’encourager, parfois de poser davantage de limites… et pourtant la situation peut continuer à se répéter.
L’accompagnement permet de regarder autrement ce qui se joue et de chercher des changements concrets, en tenant compte de l’enfant ou de l’adolescent et de son environnement.
Pour les mineurs, la première séance se déroule avec les parents.
concrètement
45 à 60 MIN
LA SEANCE
60 €
LA CONSULTATION
tarif aménagé
étudiants · demandeurs d’emploi
ÉCULLY
AU CABINET
VISIO
EN LIGNE
LE CABINET
4 chemin des Rivières
69130 Écully
Stationnement facile
POUR LES MINEURS
La première séance se déroule avec les parents, pour comprendre ensemble la situation et poser le cadre de l’accompagnement.
UNE THÉRAPIE BRÈVE
L’accompagnement se déroule généralement sur un maximum de 10 séances.
Des changements peuvent apparaître dès les premières séances, notamment lorsque les expériences proposées sont mises en pratique entre les rendez-vous.