Quand tout a déjà été essayé, il ne s’agit pas d’en faire plus, mais de faire autrement.

Ensemble, nous repérons ce qui entretient la difficulté aujourd’hui et explorons des changements concrets pour amorcer une évolution durable.

La thérapie brève systémique et stratégique, issue du modèle de Palo Alto, ne cherche pas à analyser longuement le passé pour comprendre pourquoi les choses sont arrivées.

Elle s’intéresse à la manière dont la difficulté fonctionne aujourd’hui et à ce qui la maintient. 

Souvent, nous faisons de notre mieux pour résoudre un problème.

Mais certaines tentatives, répétées avec persévérance, contribuent malgré nous à l’entretenir.

Identifier ces mécanismes permet de retrouver une marge de manœuvre. De petits ajustements, lorsqu’ils sont ciblés, peuvent produire des changements concrets et durables.

Il ne s’agit pas de chercher un responsable ni de juger ce qui est “normal” ou non. Il s’agit de soulager une souffrance et de remettre du mouvement là où tout semble figé.

Cette approche s’adresse particulièrement aux personnes qui souhaitent comprendre ce qui se joue et faire évoluer concrètement leur situation.